Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς να χάσουν βάρος με λαϊκές θεραπείες, πώς να αφαιρέσουν την κοιλιά; Τέτοιες μέθοδοι υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό.
Ποια είναι τα οφέλη των παραδοσιακών μεθόδων ιατρικής για την απώλεια βάρους; Πρώτα απ 'όλα, η φυσικότητα, η φυσικότητα των συστατικών, που φέρνει απτά οφέλη στο σώμα. Είναι όλα σχετικά, αφού η ανθρωπότητα προσπαθεί να επιστρέψει όταν υπήρχε φυσικότητα σε όλα και ένα φυσικό περιβάλλον.
Οι παραδοσιακές μέθοδοι απώλειας βάρους ονομάζονται για έναν λόγο. Αυτό σημαίνει επίσης ότι έχουν αλλάξει και βελτιωθεί σε πολλές γενιές. Τέτοιες συνταγές για την απώλεια βάρους είναι αποτελεσματικές και προσιτές, η οποία έχει κερδίσει την αναγνώριση μεταξύ των ασήμαντων νοικοκυρών.
Λαϊκές θεραπείες για απώλεια βάρους - φαγόπυρο
Πώς να αφαιρέσετε την κοιλιά με δίαιτα φαγόπυρου; Το ατμό φαγόπυρο χρησιμοποιήθηκε επίσης από θιβετιανούς μοναχούς κατά τη διάρκεια των γευμάτων σε θρησκευτικές θέσεις και για να καθαρίσει ολόκληρο το σώμα.
Η λαϊκή διατροφή του φαγόπυρου έχει δοκιμαστεί από πολλές κυρίες που αγωνίζονται για την αδυναμία τους. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, η δίαιτα φαγόπυρου είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους. Η λαϊκή διατροφή διαρκεί δύο εβδομάδες, ενώ δεν αισθάνεστε αδυναμία, πονοκεφάλους, ζάλη.
Αυτή η λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους έχει αποτέλεσμα λόγω του γεγονότος ότι το φυσικό φαγόπυρο έχει πολλές χρήσιμες ουσίες που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα. Θεραπεύεται και καθαρίζεται.
Για τη λαϊκή διατροφή του φαγόπυρου, θα χρειαστείτε ένα ποτήρι δημητριακά ταξινομημένων και πλυμένων για μια ημέρα. Γεμίστε το με βραστό νερό, τυλίξτε το με μια ζεστή κουβέρτα, κασκόλ ή πετσέτα. Τρώτε φαγόπυρο μαγειρεμένο με αυτόν τον τρόπο για δύο εβδομάδες σε απεριόριστες ποσότητες. Η λαϊκή διατροφή εξαιρεί τη ζάχαρη, το αλάτι, τις σάλτσες, τα λίπη, τα μπαχαρικά από τη διατροφή. Επίσης, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα μη ανθρακούχο καθαρό νερό την ημέρα. Το τελευταίο γεύμα στη λαϊκή διατροφή του φαγόπυρου πρέπει να είναι το αργότερο τρεις ώρες πριν τον ύπνο. Ως αποτέλεσμα, θα χάσετε βάρος, τα δόντια, τα μαλλιά και τα νύχια σας θα ενισχυθούν και η συνολική σας εμφάνιση θα βελτιωθεί.
Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους: μπάνιο
Πώς να αφαιρέσετε το στομάχι με μπάνιο; Χωρίς μπάνιο, ο κατάλογος παραδοσιακών φαρμάκων για την απώλεια βάρους δεν θα είναι πλήρης. Επιπλέον, ένας άλλος τύπος μπάνιου (σάουνα) δεν είναι τόσο αποτελεσματικός.
Πριν χρησιμοποιήσετε τη σάουνα για απώλεια βάρους, πρέπει να οπλιστείτε με τις ακόλουθες συμβουλές:
- Ο κύριος στόχος όταν επισκέπτεστε ένα λουτρό είναι να αφαιρέσετε υγρό μέσω της αναπνευστικής οδού και του δέρματος. Εδώ πρέπει να θυμάστε ότι από το σώμα, μαζί με την περίσσεια υγρού, αφαιρείτε χρήσιμες ουσίες. Ως εκ τούτου, μετά το σώμα πρέπει να αναπτυχθεί μαζί τους?
- ένα ξηρό λουτρό είναι καλύτερο για αφθονία και καλύτερο διαχωρισμό ιδρώτα. Η καταλληλότερη θερμοκρασία για αυτό είναι από 80 έως 100 βαθμούς με σχετική υγρασία 40%.
- όταν χρησιμοποιείτε αυτό το λαϊκό φάρμακο για την απώλεια βάρους, θυμηθείτε την αρχή της μετριοπάθειας. Είναι επιβλαβές να καθίσετε στο ατμόλουτρο για ώρες και να αυξήσετε τη θερμοκρασία. Έτσι διατρέχετε τον κίνδυνο υπερφόρτωσης της καρδιάς και βλάβης του σώματος.
- σωματική δραστηριότητα στο μπάνιο μπορεί να ενεργοποιήσει την εφίδρωση, αντίστοιχα, και την απώλεια βάρους. Αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να κάνετε ασκήσεις στο μπάνιο. Αρκεί να κάνετε μασάζ, να κάνετε ατμόλουτρο με σκούπα.
- για αυτή τη μέθοδο παραδοσιακής ιατρικής για την απώλεια βάρους, πρέπει συχνά να επισκέπτεστε τα ατμόλουτρα για μικρό χρονικό διάστημα, να πίνετε άφθονα μετά από αυτά για να αυξήσετε την εφίδρωση.
Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους: βότανα
Πώς να χάσετε βάρος, πώς να απαλλαγείτε από την κοιλιά με βότανα; Τα βότανα είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές, ασφαλείς και γνωστές λαϊκές μεθόδους για την απώλεια βάρους.
Ο χυμός σημύδας ή η σημύδα ήταν πάντα το αγαπημένο ποτό των χωρικών. Συλλέγεται την άνοιξη από σημύδες, ξεκινώντας από τα πρώτα ξεπαγώματα και τελειώνει με την άνθιση των φύλλων. Λόγω του γεγονότος ότι οι ρίζες των δέντρων πηγαίνουν βαθιά στο έδαφος, δεν απορροφά δηλητήρια από το επιφανειακό στρώμα του εδάφους. Αλλά ο φλοιός μπορεί να απορροφήσει καυσαέρια και επιβλαβείς ουσίες, οπότε είναι καλύτερο να παίρνετε χυμό σημύδας σε καθαρές περιοχές.
Το Birch sap, ως μια δημοφιλής συνταγή για την απώλεια βάρους, χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή. Πρέπει να το χρησιμοποιήσετε εντός 24 ωρών μετά τη συλλογή του. Στο ψυγείο, αποθηκεύεται για δύο το πολύ ημέρες και στη συνέχεια γίνεται δηλητηριώδες.
Το Birch sap βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού. Καταναλώνεται σε μια κουταλιά της σούπας για τριάντα ημέρες. Η αντένδειξη είναι αλλεργία στη γύρη σημύδας.
Ως λαϊκή μέθοδος απώλειας βάρους, ο ζελέ δημητριακών έχει αποδειχθεί τέλεια. Και η ηγετική τους θέση είναι το πλιγούρι βρώμης: 300 g πλιγούρι βρώμης, 1, 5 λίτρα νερό, ½ φλιτζάνι κεφίρ, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ξινή κρέμα, κρούστα καφέ ψωμιού. Βάζουμε όλα τα συστατικά σε ένα βάζο τριών λίτρων, δένουμε με γάζα σε διάφορα στρώματα και βάζουμε σε ένα ζεστό μέρος. Μετά από τρεις ημέρες, διηθήστε το ζελέ και σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά με ανάδευση. Ψύξτε, πάρτε 100 ml είκοσι λεπτά πριν από τα γεύματα.
Το επόμενο παραδοσιακό φάρμακο για την απώλεια βάρους είναι ο φλοιός buckthorn: ρίξτε 100 ml νερού σε ένα κουταλάκι του γλυκού φλοιό και βράστε για μισή ώρα. Αφού επιμείνουμε 30 λεπτά. Παίρνουμε το ζωμό για τριάντα ημέρες πριν τον ύπνο. Το Buckthorn βοηθά στην απομάκρυνση των αποθέσεων κοπράνων, στην αύξηση της περισταλτικότητας του παχέος εντέρου. Επιπλέον, αυτή η λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους έχει ήπια επίδραση, δεν ερεθίζει την εντερική και στοματική επένδυση.
Η ακόλουθη συνταγή απώλειας βάρους βασίζεται σε σπόρους λιναριού. Ρίχνουμε 30 g σπόρων με 150 ml βραστό νερό και μαγειρεύουμε σε ελάχιστη φωτιά για μισή ώρα. Διηθούμε το προκύπτον ζωμό, πίνουμε τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους: λουτρά
Ως μέσο παραδοσιακής ιατρικής για την απώλεια βάρους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λουτρά με βότανα. Για την παρασκευή τους, χρησιμοποιούνται φυτά που έχουν διαφορητική επίδραση, προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και επεκτείνουν τους πόρους.
Το Linden είναι γνωστό σε όλους για τη διαφορητική του δράση. Λαϊκή συνταγή για απώλεια βάρους: φύλλα, λουλούδια, φλοιός, σπόροι φλοιού σε ποσότητα ενός ποτηριού παρασκευάζονται σε ένα ταψί πέντε λίτρων και εγχύονται. Φιλτράρετε την έγχυση και ρίξτε την στο λουτρό. Πρέπει να το πάρετε 20 λεπτά πριν τον ύπνο.
Το λουτρό σημύδας είναι ευρέως γνωστό. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε μπουμπούκια σημύδας και φύλλα. Ρίξτε μισό κιλό πρώτων υλών με τρία λίτρα νερό, βράστε και αφαιρέστε από τη φωτιά. Διηθούμε το ζωμό και το ρίχνουμε στο μπάνιο.
Μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους είναι ένα λουτρό από αφέψημα από άχυρο βρώμης. Κατά την παρασκευή του ζωμού, το άχυρο κορεσμένο το νερό με πηκτίνες, ενώσεις πυριτίου. Από την άποψη αυτή, το λουτρό διεγείρει τη διάσπαση του υποδόριου λίπους, αυξάνει τον βαθμό ελαστικότητας του δέρματος.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι παραδοσιακές μέθοδοι απώλειας βάρους είναι πολύ προσιτές. Είναι αποδεδειγμένα και παρέχουν οφέλη για ολόκληρο το σώμα.